Fitness & Gewichtsabnahme Pläne für Frauen ab 40

Individuell, einfach und effektiv

Was möchtest du erreichen?

Eine App, viele personalisierte Pläne

Schlank und straff

Einfach zu befolgende 28-Tage-Wall-Pilates-Challenge
Starte jetzt mit Pilates an der Wand

Gewicht verlieren

Individueller Plan für jede Phase der Wechseljahre
Starte jetzt mit deiner Gewichtsabnahme

Unser einzigartiger Ansatz bei Reverse Health

Speziell für Frauen ab 40 entwickelt
Einfach & effektive Pläne basierend auf Wissenschaft
Eine App für alle Lifestyle-Bedürfnisse
Unser Engagement für Frauen ab 40 macht uns einzigartig. Wir kennen deine besonderen Bedürfnisse und bieten wissenschaftlich fundierte, leicht umsetzbare Pläne – speziell für dich. RH ist deine All-in-One-Lösung für Fitness, Gewichtsabnahme und einen gesunden Lebensstil. Individuell, einfach, effektiv!
Unser Engagement für Frauen ab 40 macht uns einzigartig. Wir kennen deine besonderen Bedürfnisse und bieten wissenschaftlich fundierte, leicht umsetzbare Pläne – speziell für dich. RH ist deine All-in-One-Lösung für Fitness, Gewichtsabnahme und einen gesunden Lebensstil. Individuell, einfach, effektiv!

Über 700.000

Frauen sind bereits Teil der RH-Community

Geschätzt von Profis und Nutzern gleichermaßen

„Die Fitness-Videos, besonders Pilates an der Wand, waren ein Wendepunkt für mich. So einfach und unglaublich effektiv – ich liebe es, mich jetzt im Spiegel zu sehen.“
Mitzi, 55
„7kg in nur den ersten 6 Wochen. Was mir besonders geholfen hat, waren all die Videos. Großartige Arbeit, RH-Team!“
Mandi, 48
„Ich mache dieses großartige Programm jetzt seit einem Jahr und habe 44 kg abgenommen. Ich sage das nicht, um anzugeben, sondern um allen zu zeigen, dass diese Lebensveränderung möglich ist.“
Lisa, 58
Ergebnisse sind bei jeder Person individuell. Fotos und Erfahrungsberichte zeigen echte Nutzerinnen, repräsentieren jedoch nicht die typischen Ergebnisse. Bitte konsultiere vor Beginn eines Diät- oder Fitnessprogramms deinen Arzt oder deine Ärztin.

Unsere Programme

Pilates an der Wand

Schlank und straff durch leicht verständliche Pilates-Übungen

Stuhl-Yoga

Werde fitter, verbessere deine Beweglichkeit und Haltung – in jedem Alter

Gewichtsabnahme in den Wechseljahren

Gewicht verlieren mit individuellen Ernährungsplänen

Keto-Diät

Abnehmen und mehr Energie durch unsere Keto-Diät
81%
haben Verbesserungen festgestellt,* während sie einen unserer Pläne nutzten
*Gewicht verlieren, den Körper straffen, die Stimmung heben, mehr Energie spüren, besser schlafen und neues Selbstvertrauen gewinnen.
Basierend auf einer internen Mitgliederbefragung, 2024

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FAQs

1. Beantworte unser Quiz, damit wir deinen individuellen Plan erstellen können.
2. Wähle deinen Plan beim Checkout aus und lade die App herunter.
3. Starte direkt mit deinem ersten Training oder deinem persönlichen Ernährungsplan.

Am 21. November 2021 hat die „Reverse Group“ Ltd. das Abkommen Nr. SKV-L-2021/406 mit der Investitions- und Entwicklungsagentur Lettlands (LIAA) im Rahmen des Projekts „Förderung der internationalen Wettbewerbsfähigkeit“ unterzeichnet. Dieses wird durch den Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) mitfinanziert.